懒骨承天运，废物得真传。躺平登大道，摆烂入玄关。勤驴磨盘转的是死结。懒龟晒背修的是长生。陆青阳一睁眼，发现自己被一个美艳少女按在身下双修！少女为了报答他的舍身相救，赠与他一道神通。没想到陆青阳由此觉醒了【大梦千秋躺平系统】，睡觉就能修炼！别人打坐他补觉，梦里分身狂卷三个月，醒来一剑开天门。为躲避天魔宗追杀，陆青阳携小师妹进入青云剑宗。他发现修仙界个个都是卷王，自己就是个另类。师尊说“你不努力怎么能出人头地。”陆青阳却说“人的成就跟努力没有什么因果关系。我的境界就是躺出来的。我以后要建立一个睡仙宗，只需要躺着，就能修到筑基，金丹，元婴，甚至化神...”