第9章 寿命提升，一天4800点气血！

鈥滃厔寮燂紝浣狅紝浣犵湅閭ｂ�悝猗悝猗銣黚r/>澶ф眽绗�涓�鏃堕棿鍙戠幇浜嗗彾鐧界殑韬�褰憋紝鑴歌壊椤挎椂涓�鍠溿�銇黚r/>鍐涢儴鎴樺＋鐪嬪埌浜哄奖锛屼篃鎯婂枩浜嗐�銇黚r/>浠栬�板緱鍙剁櫧鐨勪綋璨岀壒寰侊糱r/>璺熷煄闂ㄥ�栧嚭鐜扮殑韬�褰卞嚑涔庝竴鑷达紒
鈥滄姳姝夛紝璺�涓婃湁浜嬭�芥悂浜嗕細锛屾垜鐜板湪杩樿兘杩涘煄鍚楋紵鈥滭br/>鍙剁櫧寰堝揩闈犺繎鍩庨棬銆侟br/>鈥滆兘锛屽綋鐒惰兘锛佲�銣黚r/>鐚滃�逛簡鐨勫ぇ姹夎窡鍐涢儴鎴樺＋鏇寸瑧鍑轰簡澹般�侟br/>鈥滃皬鍏勫紵锛屾妸浣犵殑鍑哄煄鍑�璇佹嬁鍑烘潵恽銈猗銣黚r/>鈥滅劧鍚庤儗鍖呭厛缁欎粬锛屼綘绔欏埌閭ｄ釜浠�鍣ㄤ笂闈㈠幓恽銈猗銣黚r/>鍏朵腑鍐涢儴鎴樺＋鎸囧紩鍙剁櫧璧版祦绋嬨�銇黚r/>鈥滃杺锛屽厔锛屽厔寮熲�悝猗悝猗銣黚r/>妫�沔煡鏈熼棿锛屽ぇ姹夊拷鐒剁粨宸寸殑鍠婂啗閮ㄦ垬澹�銆侟br/>鈥滄湁鍟ヨ瘽锛屽緟浼氬啀璇达紝椹�涓婂氨鍏冲煄闂ㄤ簡锛佲�滭br/>鈥滄櫄涓婂ぉ涓婁汉闂存槸鍚э紵鎴戣�峰�㈣繕涓嶈�屽悧锛佲�滭br/>鍐涢儴鎴樺＋璧峰垵涓嶈�銗鐑︺�侟br/>褰撳姟涔嬫�悭鏄�鎶婂彾鐧芥斁杩涘幓銆侟br/>鈥滃厔寮燂紝涓嶆槸澶╀笂浜洪棿鐨勪簨鈥︹�鉨r/>鏄�杩欏皬鍏勫紵锛屼粬鏉�浜嗗洓鍙�鍏ュ搧寮傚吔锛佸叾涓�杩樻湁涓ゅご涓�沐搧涓�鏈燂紒鈥滭br/>澶ф眽褰诲簳缁蜂笉浣忎簡銆侟br/>鈥滀綘寮�沐暐鐜╃瑧锛�
杩欏皬鍏勫紵璧勬枡鎴戠湅浜嗙殑锛屼笁楂樻瘯涓氱殑锛佲�銣黚r/>鈥滃氨绠楁槸涓�汩珮姣曚笟鐨勫�︾敓锛屼篃娌″嚑涓�涓�澶╄兘鏉�沐洓澶村叆鍝佸紓鍏界殑锛岃繕閲岄潰鏈変涪沐搧涓�鏈燂紵鈥滭br/>鍐涢儴鎴樺＋璧峰垵涓嶄俊銆侟br/>浠栧洜涓烘敞鎰忓姏涓�沌洿鍦ㄥ彾鐧戒汉韬�涓婏紝鍘嬫牴娌″幓鐪嬪彾鐧界殑鑳屽寘銆侟br/>鈥滀綘鑷�宸辩湅锛佲�滭br/>澶ф眽鎵嬫寚鍚戜竴鏃侊紝鍙剁櫧鍒氬垰鍗镐笅鏉ョ殑鑳屽寘銆侟br/>鈥滀粈锛屼粈涔堟�悛鐗┾�︹�悝猗銣黚r/>鍐涢儴鎴樺＋缁堜簬鍙戠幇锛屽彾鐧藉垰鍗镐笅鏉ョ殑鑳屽寘琚�鎾戠殑鍙堥紦鍙堝ぇ锛屽ソ浼间涪沅釜澶ц倝鍥�锛br/>鍐嶆墦寮�沌��沐崟鐪嬩簡鐪硷紝涓板瘜鐨勫伐浣滅粡楠屽憡璇変粬锛屽ぇ姹夋病寮�鐜╃瑧銆侟br/>涔熸嚨浜嗭紒
涓�汩珮纭�瀹炴湁瀛︾敓锛屼竴澶╄兘鐚庢潃鍥涘彧涔冭嚦鏇村�氱殑鍏ュ搧寮傚吔恽銇黚r/>浣嗘牴鎹�鍐涢儴鎴樺＋鎵�鐭ワ紝閭ｄ簺瀛︾敓瑕佷箞澶╄祴閫嗗ぉ锛岃�佷箞瀹跺�冧紭瓒娿�銇黚r/>鍙�涓夐珮娌℃湁澶╄祴闈炲父棰銌澶╃殑瀛︾敓锛�
鍙剁櫧鐨勭┛鐫�沅篃鍛婅瘔浠栵紝杩欐槸涓�鏅�棰銡瀹跺涵鍑鸿韩鐨勫�╁瓙鍟婏紒
鈥滀茎骞革紝渚ュ垢鈥︹�悝猗銣黚r/>鍙剁櫧琚�浜屼汉鐨勭溂绁炵湅鐨勪笉濂芥剰姊銤浜嗐�侟br/>鈥滃皬鍏勫紵锛屽ソ鏍风殑锛br/>缁х画鍔�鍔涳紒猗銣黚r/>浜屼汉鍥炵�烇紝绗戜簡恽銇黚r/>浠栦滑涔熸槸鏅�棰銡浜哄嚭韬�锛br/>鍙剁櫧浼樼��鍙堣唉铏氾紝浠栦滑蹇冮噷濂芥劅鏇存祿浜嗐�銇黚r/>涓嶈繃浜屼汉涓嶇煡銆侟br/>鈥滃洖鏉ヤ簡鈥︹�悝猗銣黚r/>鈥滀笂浼犱笅瑙嗛�戯紝搴旇�ヨ兘鎷垮埌涓や竾浜斿ぇ澶忓竵鈥︹�悝猗銣黚r/>鈥滃啀鎶婂洓澶村紓鍏界殑鑲夊崠鍑哄幓锛屼粖澶╄捣鐮佽兘鎸ｄ笁涓囧潡锛佲�銣黚r/>鍙剁櫧璧拌繘姹熷煄鍚庯紝鑴镐笂闇插嚭浜嗙敱琛风殑绗戝�癸糱r/>浠栦粖澶╁嚮鏉�沌殑寮傚吔鏁伴噺锛屽苟涓嶆槸鍥涘ご锛�
鐢氳嚦涓嶅彧鏄�鍑绘潰沅簡寮傚吔锛�
绂诲紑搴熷純灏忛晣鍚庯紝浠栭櫎浜嗗伓灏旂殑浼戞伅澶栵紝涓�沌洿鍦ㄥ畨鍏ㄥ尯鍐呮悳瀵汇�侟br/>涓婂崍娌℃柊鐨勬敹鑾枫�銇黚r/>涓嬪崍涓嶄粎鍙堢�板埌浜嗕袱鍙�涓�沐搧鍒濇湡寮傚吔锛屼笁澶翠笉鍏ュ搧寮傚吔恽銇黚r/>鐢氳嚦纰板埌浜嗕竴鍙�浼�瑁呮垚鍙椾激灏戝コ锛屼笉鍋滄眰鏁戠殑涓�沐搧鍒濇湡榄呴瓟锛�
鍏朵腑涓�沐搧鍒濇湡寮傚吔鐨勫�栧姳鏄�鍥涘崈澶у�忓竵銆侟br/>涓嶅叆鍝佸紓鍏斤紝鏄�涓�鍗冨ぇ澶忓竵銆侟br/>鍩庡�栫殑涓�鍝佸垵鏈熼瓍榄旓紝鍒欐槸涓ゅ崈澶у�忓竵锛�
鍏夎繖浜涳紝濂栧姳灏辨湁涓�沅竾涓夊崈鍧楋糱r/>鍐嶅姞涓婁袱澶翠竴鍝佷腑鏈熼�庣嫾锛屼涪沐ご鍏�鍗冿紒
涔嬫墍浠ヨ儗鍖呴噷鍙�鏈夊洓浠藉紓鍏借倝锛屾槸闄堢�忚喘涔扮殑鐗瑰埗鑳屽寘锛屾槸甯傞潰涓婃渶渚垮疁鐨勬�撅紝宸茬粡瑁呮弧浜嗐�侟br/>鍙剁櫧浠旂粏鎯充簡鎯筹紝杩樿�夊緱涓撶▼鍥炴潵涓�瓒熷苟涓嶅垝绠椼�銇黚r/>鈥滄壘涓�鍦版柟鎶婂紓鍏借倝璺熸皵琛�涓瑰崠鎺夛紝鐒跺悗涔颁竴鎶婅В鍓栧垁锛屼竴涓�濂界偣鐨勭壒鍒惰儗鍖呫�侟br/>鏄庡ぉ鍐嶅嚭鍩庯紝搴旇�ュ氨鑳藉噾澶熺Е闃垮Ж鍖昏嵂璐逛簡猗悝猗悝猗銣黚r/>鍙剁櫧浠婂ぉ鏀惰幏鏈�沐ぇ鐨勶紝鍗翠笉鏄�鍩庡�栨專鐨勯挶恽銇黚r/>銆愬�撳悕锛氬彾鐧姐�慄br/>銆愭皵琛�泔�031锛堜簩鍝佸垵鏈熴�銗黚r/>銆愬�垮懡锛�200骞翠綑2鏈澶6鏃躲�銗黚r/>鎶�澶村啀鐪嬮潰鍓嶈櫄骞婚潰鏉裤�侟br/>姘旇��涓�沔爮锛屽凡缁�3031鐐癸紒
涓�沐搧澧冪晫锛屼涪沅釜灏忔椂灏辫兘鎻愬�50鐐规皵琛�沣�侟br/>浠栨棭鍦ㄤ笅鍗鐐癸紝灏遍�銡杩囧崱bug锛屾檵鍗囨垚浜嗕簩鍝佹�﹁�咃紒
瀵垮懡鍥犳�ゆ彁鍗囧埌浜�200骞淬�銇黚r/>涓�沅釜灏忔�00鐐规皵琛�泔紝涓�澶800鐐规皵琛�沌殑鍑�鎻愬崌锛br/>鏅嬪崌浜嗕簩鍝侊紝搴曟皵鏇磋冻鐨勪粬涓嬪崍娣卞叆鍒颁簡瀹夊叏鍖虹殑杈圭紭銆侟br/>鍐嶅姞涓婅窡椋庣嫾涓�沔垬锛屼粬宸茬粡鍙戠幇浜嗚嚜宸辩殑鏄庢樉涓嶈冻骞跺姞浠ユ敼鍠勩�侟br/>涓嬪崍鐨勬敹鑾凤紝鎵嶈兘杩滆秴涓婂崍锛br/>鈥滄帴涓嬫潵锛屽煄鍖椾竴鏉¤�楋紒猗銣黚r/>鈥︹�鉨r/>鍩庡寳涓�沔潯琛楋紝浣嶄簬姹熷煄鍩庡寳鐨勪涪沔潯琚銇琛椼�侟br/>鑰佽�楅噷鏈変涪沔暣鎺掔殑鍟嗛摵恽銇黚r/>娓呬竴鑹叉寕鐫�沣�愬洖鏀躲�銘恽銇恽銗鍞�鍗栥�銘绛夌墝鍖俱�侟br/>鏄�姹熷煄鏈�澶х殑姝﹁�銋浜ゆ槗琛椼�侟br/>鍙剁櫧涓婄綉鏌ヤ簡鏀荤暐锛屼笉绠℃槸鍙樺崠姘旇��涓硅繕鏄�鍑哄敭寮傚吔鑲夛紝杩欐潯琛楅噷鍟嗛摵缁欑殑浠锋牸鏈�鍏�閬撱�侟br/>銆愯仛瀹濋榿銆慄br/>鍙剁櫧绗�涓�娆℃潵锛屽喅瀹氬厛闅忎究鎵惧�跺簵闂�闂�浠烽挶锛屽啀璐ф瘮涓夊�讹紝鏈�沐悗璧拌繘浜嗕涪沐�跺悕涓鸿仛瀹濋榿鐨勫簵閾猴紝鑳屽寘琚�浠栨殏鏃舵斁鍦ㄩ棬鍙ｃ�侟br/>鈥滆�銇鏉垮湪鍚楋紵猗銤鍙剁櫧杩涙潵鍚庢病鐪嬪埌浜猴紝鍠婁簡涓�鍙ャ�銇黚r/>鈥滀拱涓滆タ锛熶綘鍏堣嚜宸辩湅鐪嬶紝姝﹀櫒鍦ㄥ乏杈癸紝鍏朵粬涓滆タ鍦ㄥ彸杈广�銇黚r/>鎴戣繖鎶婄帇鑰呴┈涓婃帹瀵归潰姘存櫠浜嗭紒鈥滭br/>鍥炵瓟浠栫殑鏄�涓�绋氬�╃殑澹伴煶锛岃�屼笖寰堣�愠鐔熴�侟br/>鈥滃崸妲斤紝鐜嬪皬鑳栵紒鈥滭br/>鈥滀綘鍜嬪湪杩欙紵鈥滭br/>璧拌繎鏌滃彴锛岀湅娓呴偅缂╁湪鏌滃彴搴曚笅鎵撴父鎴忕殑灏忚儢瀛愩�銇黚r/>鍙剁櫧鎰ｄ簡銆侟br/>鐜嬪皬鑳栵紝璺熼檲绂忎竴鏍凤紝涔熸槸涓夐珮閲岋紝浠栫殑鍚岀彮鍚屽�︺�侟br/>鍥犱负鐜嬪皬鑳栧氨鍧愬湪浠栧悗鎺掞紝鎬ф牸杩樹笉閿欙紝鍙剁櫧璺熺帇灏忚儢杩樼畻鐔熸倝锛屾槸涓烘暟涓嶅�氳�寸殑涓婅瘽鐨勫悓瀛︺�銇黚r/>璁板繂閲岀帇灏忚儢瑙夐啋浜嗕笉閿欑殑姝﹂亾澶╄祴锛屼笉搴旇�ユ拨钀藉埌姝﹁�呬氦鏄撹�楀綋搴楀憳鎵嶅�癸紒
鈥滆繖鏄�鎴戠埜寮�鐨勫簵锛屾垜褰撶劧鍦ㄨ繖銆傗�銣黚r/>鐜嬪皬鑳栧ご閮芥病鎶�锛岃繕鍦ㄦ搷鎺т粬鐨勪簹鐟熺帇恽銇黚r/>鈥滀綘鐖稿紑鐨勫簵锛烖br/>鐪熶汉涓嶉湶鐩稿晩锛佲�銣黚r/>鍙剁櫧鍟у暓绉板�囥�侟br/>浠栦竴鐩翠互涓虹帇灏忚儢璺熶粬涓�沔牱锛屽�跺�冨钩骞炽�侟br/>鈥滃槾鐡�浜嗭紝鍏跺疄鎴戝彧鏄�鈥︹�悝猗銣黚r/>鐜嬪皬鑳栨剰璇嗗埌涓嶅�癸紝璧跺繖鏀句笅鎵嬫満锛屾兂瑕佹敼鍙ｃ�侟br/>鈥滅瓑绛夛紝浣犳槸鈥︹�悝鍙剁櫧锛燂紒猗銣黚r/>鎶�澶寸湅娓呭彾鐧藉悗锛屼粬鎯婅�朵簡銆侟br/>鍘嬫牴娌℃兂鍒版潵浜虹珶鏄�鍙剁櫧锛�
鈥滃ソ瀹朵紮锛屾�銕涔堟槸浣狅紵猗銣黚r/>鈥滃崐骞翠簡锛岃�佷笉鏄�鍒�浜鸿�翠綘楂樿�銉鏉ヨ繃锛屾垜閮戒互涓轰綘姝讳簡锛佲�滭br/>鍐嶉亾锛屼粬涔熷帇鏍归【涓嶄笂鏀瑰彛渚涗簡銆侟br/>鈥滀細璇磋瘽浣犲氨澶氳�寸偣猗悝猗悝猗銤鍙剁櫧鏃犺��恽銇黚r/>鍡�锛岃繖灏忚儢瀛愪涪沌偣娌″彉恽銇黚r/>鈥滀綘璇翠綘娑堝け鍗婂勾锛屾槸鍥犱负瀹堕噷鍑轰簡鐐逛簨锛熲�銣黚r/>鈥滅劧鍚庢潵鎴戣仛瀹濋榿锛屾槸鎯冲崠鐐逛笢瑗匡紵鈥滭br/>鎺ョ潃涓や汉绠�沐崟鑱婁簡浼氬効澶┿�侟br/>鍙剁櫧闅忓彛鎻愪簡鍙ヨ嚜宸卞け韪�杩戝崐骞寸殑鍘熷洜鍚庯紝灏辨兂鎶婃皵琛�涓硅窡寮傚吔鑲変竴璧峰崠缁欑帇灏忚儢銆侟br/>鐔熶汉鐨勫簵锛屾病蹇呰�佽揣姣斾笁瀹朵簡锛�
鈥滃彾鐧斤紝涓嶅緱涓嶈�达紝浣犵殑杩愭皵寰堝ソ锛佲�滭br/>涓嶈繃鍑轰箮鎰忔枡銆侟br/>鐜嬪皬鑳栭偅缁胯眴灏忕溂鐫涗竴闃靛挄鍣滃悗锛屼竴宸存帉鐚涚殑鎷嶅湪浜嗘�岄潰涓婏紮黚r/>鈥滀綘鏄�浠婂ぉ绗�涓�沌櫨涓�璧拌繘鑱氬疂闃佺殑瀹㈡埛銆侟br/>鐒跺悗鎴戝簵閲屾湁涓�娲诲姩锛屼笉绠＄��涓�鐧句釜瀹㈡埛鍗栦粈涔堬紝鎴戣繖杈归兘缁欐彁浠0锛咃紝杩橀檮璧犱竴鏋氭皵琛�沅腹锛佲�滭br/>鏄剧劧璇�浼氫簡浠�涔堚�悝猗鉨r/>