第24章 世界上有两个锻炼男人的地方

鑰侀�煎簲璇ユ槸琚銇鏉跨殑淇濋晼锛岃繖涓�鑰侀�兼槸缁濆�逛釜缁冨�跺瓙锛屽姛澶�杩樹笉宸�恽銇黚r/>鍏稿瀷鐨勪汉鐙犺瘽涓嶅�氾紝浠栫偣鐐瑰ご锛岃蛋杩囧幓涓�鎶婃姄鐫�沐啹鏄熺殑琛ｆ湇锛屽氨鎶婁粬寰�澶栨嫿銆侟br/>鍐�鏄熻繕鍦ㄨВ閲婏紝璇存槸鎴戠粰浠栬�句笅鐨勫湀濂楋紝涓嶅仠鐨勫ぇ鍠婂啢鏋夈�銇黚r/>鍙�鏃犺�轰粬鎬庝箞鍠婁篃鏃犳祹浜庝簨锛屽弽鑰岃繕琚�琚銇楝肩嫚鐙犳墦浜嗕涪沔嫵锛屼粬灏变笉鏁㈠啀鍠婁簡恽銇黚r/>鎴块棿閲屽氨鍓╀笅鎴戝拰涓瑰�愶紝杩樻湁鐩涗笘濞变箰鍦虹殑琚銇鏉裤�侟br/>鍐�鏄熷凡缁忚��琚銇楝肩粰甯﹁蛋浜嗭紝浼拌�℃槸鍏嶄笉浜嗕竴椤挎墦銆侟br/>浠栨椿璇ュ憖锛br/>鎼炴垜锛屾槸鏈変唬浠风殑銆侟br/>鑰佹澘杩欐椂璧板埌涓瑰�愯韩杈癸紝浼告墜鎽镐簡鎽镐腹濮愮殑澶村彂锛岃交澹拌�撮亾锛氣�銣浣犱篃鏄�鐨勶紝鎬庝箞鍒�浜虹害浣犱綘灏卞嚭鏉ヤ簡锛熲�滭br/>涓瑰�愰潰瀵硅�佹澘鏃朵篃鐗瑰埆娓╂煍锛屸�銣浠栬�村洜涓轰綘鍜岃�銇楝肩殑浜嬶紝鎴戜互涓轰粬鏄�鐭ラ亾浜嗕竴浜涗簨鎯咃紝鎵�沅互灏扁�︹�悝猗銣黚r/>涓瑰�愮獊鐒剁湅浜嗘垜涓�鐪硷紝鏄剧劧鏈変簺璇濅笉鎯宠�╂垜鍚�鍒般�銇黚r/>鎴戣刀绱ц�撮亾锛氣�滆�銇鏉匡紝涓瑰�愶紝鎴戝彲浠ュ洖鍘诲伐浣滀簡鍚楋紵鈥滭br/>鈥滈偅涓嶇劧浣犺繕鎯虫�銕涔堟牱锛熲�濅腹濮愬啿鎴戦亾銆侟br/>鎴戜笉鍐嶅簾璇濓紝绔嬪埢绂诲紑浜嗘埧闂淬�銇黚r/>鎴戠煡閬撴湁浜涗簨鎯呬笉璇ユ垜鐭ラ亾锛屾垜涔熶笉鎯崇煡閬撱�銇黚r/>鍙�鏄�閭ｄ簺璋ｈ█鐪熸病閿欙紝涓瑰�愭灉鐒舵槸琚銇鏉跨殑浜恒�侟br/>褰撶劧涔熶笌鎴戞棤鍏筹紝鎴戠殑鐩�鐨勮揪鍒板氨琛屼簡恽銇黚r/>鍥炲埌璐ц繍閮�锛屾垜灏辫窡浠�涔堥兘娌″彂鐢熶竴鏍枫�銇黚r/>鍊掓槸榄忓穽锛屼竴瑙佸埌鎴戝氨绔嬮┈璺戜簡杩囨潵锛岄棶閬擄細鈥滀粈涔堟儏鍐靛晩锛熲�銣黚r/>鎴戜竴杈硅嫢鏃犲叾浜嬪湴鍋氱潃鎵嬪ご涓婄殑宸ヤ綔锛屼竴杈瑰洖閬擄細鈥滄病浜嬪憖銆傗�銣黚r/>鈥滃�逛簡锛屽饥沔埧鑺变簡澶氬皯閽憋紵涓�璧风畻鍦ㄦ垜鏄ㄥぉ鎵句綘鍊熺殑閭ｄ竴鐧惧潡閽变笂銆傗�銣黚r/>榄忓穽浼间箮骞朵笉鍏冲績杩欎簺锛屾尌浜嗘尌鎵嬮亾锛氣�銣涓嶆槸锛屼綘鍒板簳鍦ㄦ悶浠�涔堥�炴満鍛�锛熸垜鍒氬垰鍙�鐪嬭�佸啹鏄熷甫鐫�沐ぇ琚銇鏉挎皵鍔挎惫姹瑰湴鍘讳簡瀹鹃�嗭紝浣犵‘瀹氬暐浜嬫病鏈夛紵鈥滭br/>鎴戣��璁�涓�绗戯紝浼告墜鎷嶄簡鎷嶄粬鐨勮偐鑶�泔紝猗銣鑲�瀹氭槸鏈変簨鐨勶紝涓嶈繃浣犲厛涓嶈�侀棶杩欎箞澶氾紝搴旇�ユ槑澶╁氨鐭ラ亾缁撴灉浜嗐�銈猗銣黚r/>榄忓穽浼间箮鐗瑰埆濂藉�囷紝浠栫湳浜嗕笅鐪肩潧锛屽張闂�閬擄細鈥滀綘鏄ㄥぉ璺熸垜璇磋�佹妸鍐�鏄熺粰璧跺嚭鐩涗笘锛屼笉浼氱湡璁╀綘缁欏仛鍒颁簡鍚э紵鈥滭br/>鈥滈偅浣犳病蹇樻槰澶╂�銕涔堣窡鎴戣�寸殑鍚э紵鈥滭br/>榄忓穽涓�汨劯鐙愮枒鐨勭湅鐫�鎴戯紝鎰ｄ簡鍑犵�掓墠璇撮亾锛氣�滆繕鏄�鏈夌偣涓嶇浉淇★紝鍐�鏄熷彲鏄�琚銇姹熸箹浜嗭紝灏辫繖涔堣交鏉剧粰浣犳媺涓嬮┈浜嗭紵猗銣黚r/>鈥滆繕鏈夛紝鈥濅粬鏈変簺婵�沐姩锛屸�滀腹濮愮壍鎵�杩涙潵灏辩畻浜嗭紝绔熺劧杩炲ぇ琚銇鏉块兘缁欑壍鎵�杩涙潵浜嗭紝姹熺�句綘杩樿兘娣″畾锛熲�滭br/>鎴戝摥绗戜笉寰楃殑璇撮亾锛氣�銣閭ｄ笉鐒舵垜搴旇�ユ�銕涔堟牱锛熲�滭br/>浠栧�囨��鐪嬬潰沔垜锛屽張娌夐粯浜嗗嚑绉掗挓锛岃�撮亾锛氣�銣瑕佹槸鍐�鏄熺湡琚�浣犵粰璧跺嚭鐩涗笘浜嗭紝鎴戞槰澶╄窡浣犺�寸殑閭ｄ簺璇濊嚜鐒跺綋鐪燂紝浣犱互鍚庡氨鏄�鎴戝摜恽銈猗銣黚r/>鎴戠瑧浜嗙瑧锛岄亾锛氣�銣鍏堜笉璇磋繖浜涗簡锛屽ソ濂藉仛浜嬪惂恽銈猗銣黚r/>鎴戝畬鍏ㄥ氨璺熶粈涔堥兘娌″彂鐢熶竴鏍凤紝璇ュ共鍢涘共鍢涳紝灏卞ソ鍍忓垰鎵嶅彧鏄�鍘讳笂浜嗕釜澶у彿恽銇黚r/>褰撶劧锛屾垜涔熶笉鐭ラ亾绛夊緟鎴戠殑浼氭槸浠�沅箞锛�
鎴戞湁鐐规病鎯冲埌鏄ㄥぉ鏅氫笂鍖呭帰閲岀殑閭ｄ釜涓�骞寸敺浜虹珶鐒跺氨鏄�鐩涗笘鐨勮�銇鏉裤�侟br/>杩欏氨鏄�淇℃伅宸�鍛�泔紝鍦ㄦ垜杩樻病鏈夊畬鍏ㄤ簡瑙ｇ殑鎯呭喌涓嬪仛浜嗚繖鏍蜂涪沅釜灞�锛屽叾瀹炴槸澶辫触鐨勩�銇黚r/>濡傛灉璁╀箟鐖剁煡閬撲簡锛岃捣鐮佸張鏄�浜岀櫨涓�淇�鍗ф拺璧锋�ヤ簡銆侟br/>绠楁槸闀夸釜鏁欒��鍚э紝浠ュ悗鍐嶅仛杩欐牱鐨勪簨鎯咃紝蹇呴』瀵规墍鏈変汉鐗╁叧绯讳簡瑙ｆ竻妤氥�銇黚r/>鏃╀笂涓嬬彮鍥炲埌瀹胯垗锛屾垜杩樻槸涓ユ牸瑕佹眰鑷�宸卞仛瀹屼簡涓�鐧句釜淇�鍗ф拺恽銇黚r/>鍦ㄧ洃鐙遍噷閮芥槸浜岀櫨涓�璧风殑锛屼笉杩囨垜鎯崇潰沐湪杩欓噷濡傛灉琛ㄧ幇寰楀お鐗规畩锛屽�规槗寮曡捣鎬�沌枒恽銇黚r/>涓�沌櫨涓�淇�鍗ф拺灏卞綋鏃ュ父閿荤偧鍛椼�侟br/>鍙�杩樻槸璁╁�胯垗閲岀殑鍑犱釜鍚屼簨鎶曟潵寮傛牱鐨勭洰鍏夛紝鍦ㄤ粬浠�鐪嬫潵浠夸經涓嶅彲姊銤璁�涓�沔牱恽銇黚r/>榄忓穽杩樺湪鏃佽竟缁欐垜鏁扮潃鏁帮紝涓�沌洿鏁板畬涓�鐧句釜锛屽彧瑙佷粬琛ㄦ儏鍍电‖鐨勭湅鐫�沣�侟br/>鈥滀綘鍜嬪暒锛熲�銤鎴戞嬁璧锋瘺宸炬摝浜嗘摝棰濆ご涓婄殑姹楋紝涓�杈瑰悜浠栭棶閬撱�銇黚r/>浠栧捊浜嗕竴涓嬪彛姘达紝琛ㄦ儏鍛嗗憜鐨勭湅鐫�沔垜锛屾湁鍑犲垎鍙�鐖便�銇黚r/>鈥滄睙绂撅紝浣犺�銇瀹炶�蹭綘鏄�涓嶆槸褰撹繃鍏碉紵猗銣黚r/>杩欒瘽鍙堣�╂垜鎯宠捣浜嗕箟鐖惰窡鎴戣�磋繃鐨勪竴鍙ヨ瘽锛欬br/>浠栬�达紝杩欎釜涓栫晫涓婃湁涓や釜閿荤偧鐢蜂汉鐨勫湴鏂广�侟br/>涓�沅釜鍦ㄩ儴闃燂紝鍙︿涪沅釜灏卞湪鐩戠嫳恽銇黚r/>鎴戠瑧浜嗙瑧锛屽�归瓘宸嶈�撮亾锛氣�銣宸�涓嶅�氬惂恽銈猗銣黚r/>鈥滈毦鎬�浜嗭紝浣犱涪沐彛姘旂珶鐒跺仛浜嗕涪沌櫨涓�淇�鍗ф拺锛屽叧閿�鏄�閮戒笉甯︽皵鍠樼殑锛屼綘鏄�榄旈�煎惂锛熲�滭br/>鈥滀富瑕佹槸澶╁ぉ鍋氾紝鍋氱潃鍋氱潃灏变範鎯�浜嗐�傗�銣黚r/>榄忓穽浼告墜鏉ユ懜浜嗘懜鎴戠殑鑲变簩澶磋倢锛屽叾瀹炴垜鐨勮倢鑲夊苟涓嶅儚閭ｇ�嶅緢鏈夌敾闈㈡劅鐨勶紝鐢氳嚦涓嶄粩缁嗘懜閮芥懜涓嶅嚭鏉ョ殑恽銇黚r/>榄忓穽鐪夊ご涓�沌毐锛氣�滃拫鍥炰簨锛熶綘杩欒倢鑲夋寜鐞嗘潵璇村簲璇ュ緢鍙戣揪鍛�泔紵猗銣黚r/>鎴戝皢姣涘肪鎸傚ソ鍚庯紝瀵逛粬璇撮亾锛氣�銣浣犱互涓洪偅浜涚湅鐫�寰堢編瑙傜殑鑲岃倝灏卞緢鍘夊�充簡锛熲�滭br/>鈥滄槸鍟婏紝閭ｄ簺鍋ヨ韩鎴块噷鐨勪笉閮芥槸杩欐牱鍚楋紵鈥濅粬杈硅�磋繕杈瑰仛浜嗕涪沅釜绉�鑲岃倝鐨勫姩浣溿�銇黚r/>杩欐椂锛屾梺杈逛紶鏉ヤ竴涓�鍚屼簨鐨勫０闊筹細猗銣鍏跺疄鐪熸�ｆ湁鍔涢噺鐨勪汉锛岃倢鑲夊線寰�沔病閭ｄ箞澶稿紶鐨勶紝鎴戣〃鍝ュ氨鍦ㄩ儴闃熼噷锛岃繕鏄�閭ｇ�嶇壒娈婂叺绉嶏紝涓婃�″洖鏉ユ帰浜诧紝鎴戞懜浜嗕竴涓嬩粬鐨勮倢鑲夊氨璺熸垜浠�鏅�閫氫汉宸�涓嶅�氱殑锛屽彧鏄�瑕佺粨瀹炰涪沅簺恽銈猗銣黚r/>鏄�鐨勶紝鏈夌湡鏈�浜嬬殑浜烘牴鏈�涓嶄細鍘荤壒鎰忚��缁冭倢鑲夛紝鏇翠笉浼氬悆铔嬬櫧绮変箣绫荤殑涓滆タ鏉ヨ緟鍔┿�侟br/>榄忓穽涓�汨劯缇℃厱鐨勮�达細鈥滄睙鍝ワ紝浣犳槸鎴戝摜锛屼綘鏁欐暀鎴戝惂锛屾�銕涔堟墠鑳芥湁浣犺繖鏍蜂涪汨韩鑵卞瓙鑲夛紵猗銣黚r/>鈥滄垜瑕佹槸鏈変綘杩欒韩浣擄紝灏忔浖鑲�瀹氬氨鍠滄�㈡垜浜嗐�銈猗銣黚r/>鎴戞湁鐐规棤璇�锛屽摥绗戜笉寰楃殑璇达細猗銣绠�鍗曞晩锛佹瘡澶╀竴鐧句釜淇�鍗ф拺璧锋�ャ�銈猗銣黚r/>浠栭】鏃跺氨鎬備簡锛氣�銣鍗佷釜鍙�浠ュ悧锛熲�銣黚r/>鈥滀綘瑙夊緱鍛�锛熲�滭br/>浠栬蛋杩囨潵灏辨姳鐫�沔垜鑲╄啟汨�达細鈥滆蛋璧拌蛋锛屾垜璇蜂綘鍚冩棭楗�锛屼綘璺熸垜璁ょ湡璁茶�诧紝鎴戞槸鐪熸兂缁冦�銈猗銣黚r/>鈥滃張璇锋垜锛熲�銣黚r/>鈥滄�銕涔堬紵杩樹笉涔愭剰锛熲�滭br/>鈥滆蛋鐫�沣�傗�銣黚r/>鈥︹�鉨r/>杩樻槸閭ｄ釜琛楄竟灏忔憡锛岃繕鏄�琚銇涓夋牱锛屼絾鏄�鐪熺殑濂藉悆銆侟br/>鍒氫竴鍧愪笅锛岄瓘宸嶅氨杩�涓嶅強寰呯殑鍚戞垜闂�閬擄細鈥滄睙鍝ワ紝浣犺�寸殑涓�澶╀竴鐧句釜淇�鍗ф拺鐪熻兘缁冩垚浣犺繖鏍风殑韬�浣撳悧锛熲�銣黚r/>鈥滆兘鏄�鑳斤紝浣嗕笉鍏夋槸淇�鍗ф拺灏辫�岀殑恽銈猗銤鎴戜涪沔湰姝ｇ粡鐨勫拰浠栬亰浜嗚捣鏉ャ�侟br/>鐪嬪緱鍑烘潵锛屼粬鏄�鐪熸兂鎻愬崌涓�涓嬶紝涓嶇�′粬鏄�涓轰簡璋侊紝鑷冲皯浠栨湁杩欎釜蹇冦�銇黚r/>鈥滈偅杩樿�佹�庢牱锛熻窇姝ヨ繕鏄�鎾搁搧锛熲�滭br/>鎴戠瑧浜嗙瑧璇达細鈥滆繖浜涢兘涓嶉噸瑕侊紝浣犺�佺湡鎯崇粌锛屾槑澶╁饥沐�嬪氨鍏堢粌绔欏惂銆傗�銣黚r/>鈥滅珯锛熲�銣黚r/>鈥滃棷锛屽埆浜哄潗鐫�沌殑鏃跺�欎綘灏辩珯鐫�泔紝鍙嶆�ｆ湁鏈轰細浣犲氨绔欑潃锛岀珯鍒拌剼鐤间负姝�6�9�銈猗銣黚r/>鈥滆繖鈥︹�悝鑳借�屽悧锛熸�銕涔堟劅瑙変綘鏈夌偣蹇芥偁鎴戠殑瀚岀枒鍟婏紵猗銣黚r/>鎴戣竟鍚冭竟瀵逛粬璇撮亾锛氣�銣浣犺�佺湡鎯崇粌濂借韩浣擄紝灏卞惉鎴戠殑锛屼笉鎯冲氨褰撴垜鑳¤�村叓閬撳惂恽銈猗銣黚r/>榄忓穽鍗寸獊鐒舵矇榛樹簡锛屼篃涓嶇煡閬撴槸涓嶆槸瑙夊緱鎴戣�寸殑涓嶉潬璋便�侟br/>鎴戜篃娌＄�′粬浜嗭紝缁х画鍚冭嚜宸辩殑恽銇黚r/>鍙�鏄�鎴戝彂鐜颁粬娌夐粯鐨勬椂闂翠技涔庢湁鐐归暱浜嗭紝鑰屼笖鐩�鍏夌┛杩囨垜鐨勮偐鑶�鐪嬬潃鎴戝悗闈�锛岃劯鑹叉湁浜涢毦鐪嬨�侟br/>鎴戠珛鍒昏浆澶翠竴鐪嬶紝鍦ㄦ垜韬�鍚庝笉杩滃�勯偅涓嶆�ｆ槸灏忔浖鍚楋紴黚r/>鍙�涓嶈繃锛屽ス韬�杈硅窡鐫�沅涪沅釜鐢风殑锛屽氨鏄�鏄ㄥぉ鎴戝彂鐜扮殑閭ｄ釜榛勬瘺銆侟br/>